Užívání konopí může být příjemné a léčivé, ale někdy se stane, že člověk vezme více, než jeho tělo zvládne, a dostane se do nepříjemného stavu. Příliš velká dávka THC může způsobit úzkost, zmatení nebo dokonce paniku. Pokud se ti to nebo někomu blízkému stane, je důležité vědět, jak správně reagovat.
V zemích, kde je konopí legální více než na našem území, můžeme také přidat zkušenosti co dělat když tahle situace nastane. Asi nejhorší je tzv. panická ataka, kde máme pocit, že tep srdce je přes 200 za hodinu, návaly úzkosti a přemítání nejhorších scénářů co se může stát. Velmi dobře pomáhá kamarád na telefonu nebo ideálně osobní kontakt s někým komu věříte a uklidňuje Vás. Je to o hlavě a je zcela nutné si uvědomit, že na předávkování THC se neumírá, avšak umí pěkně zatočit s psychikou. Každý potřebuje v tu chvíli něco jiného. Někomu stačí klid, postel, temno. Jinému prospěje chůze venku a vědomé dýchání. Taktéž se doporučuje zvýšený příjem vitamínu C a hořčíku, třeba v podobě šumivých tablet.
1. Zachovej klid
Prvním a nejdůležitějším krokem je zůstat v klidu. Úzkost a panika jsou běžné reakce na silný THC efekt, ale tyto stavy většinou sami odezní během několika hodin. Měj na paměti, že konopí ti nemůže ublížit, pokud nejsou přítomny jiné zdravotní komplikace.
2. Najdi bezpečné a pohodlné místo
Pokud se cítíš zmateně nebo vystrašeně, usaď se nebo si lež v klidném, známém prostředí. Ztlum světla a hluk, který by mohl situaci zhoršovat. Pohodlí a bezpečí jsou klíčové.
3. Dýchej pomalu a zhluboka
Někdy může pomoci jednoduché soustředění se na dech. Pomalu a zhluboka dýchej, což pomáhá uklidnit nervový systém a zmírnit úzkost.
4. Hydratace je důležitá
Pijte dostatek vody nebo neslazených nápojů. Vyhýbej se alkoholu a kofeinu, které mohou situaci zhoršit. Někomu může pomoci i sladký nápoj, který dodá energii.
5. Vyvaruj se dalšího užití
Nikdy nezkoušej „dorovnat“ účinky další dávkou konopí. To by situaci jen zhoršilo a mohlo vést k dalším komplikacím.
6. Použij CBD, pokud je to možné
CBD je kanabinoid, který může zmírnit nepříjemné účinky THC, jako je úzkost a paranoie. Pokud máš po ruce CBD olej nebo kapsle, může to být dobrý pomocník. U kapak je dobré si uvědomit, že mají delší nástup účinku. Záleží na každém jedinci, někdo může cítit změnu již za půl hodiny, druhý třeba až po dvou hodinách.
7. Buď trpělivý
Účinky THC postupně odeznívají. Většinou to trvá 1 až 3 hodiny, ale někdy i déle. Důležité je vydržet a nevzdávat se.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc?
- Pokud postižený ztratí vědomí nebo přestane dýchat.
- Pokud má křeče, silné bolesti na hrudi nebo potíže s dýcháním.
- Pokud se stav nezlepšuje nebo se zhoršuje i po několika hodinách.
Závěr
Předávkování konopím je nepříjemné, ale většinou neohrožuje život. Správný přístup a klidné prostředí pomohou překonat tento stav bez větších komplikací. Pokud si chceš užívání konopí užít bezpečněji, začni vždy s malou dávkou a postupně ji zvyšuj podle svých pocitů.
